3ª AVALUACIÓ: PATINATGE I PALES

https://docs.google.com/file/d/0B5HsUUrbbBmhbUk0VGV1QV9CWGc/edit
 










PODEU CONSULTAR LES PROVES QUE REALITZAREM, LES DATES DE REALITZACIÓ I ELS CRITERIS D'AVALUACIÓ CLICANT A LA IMATGE DE BAIX



 
TREBALL DE LA 3a AVALUACIÓ:
  • CONSISTIRÀ A CONTESTAR LES PREGUNTES SOBRE PATINATGE I PALES QUE TROBAREU A LES PÀGINES 70, 71, 72 I 73  DEL DOSSIER
  • PODEU COMPLETAR-LO CONSULTANT LES "RECOMANACIONS PER A PATINAR" QUE TROBAREU ACÍ AL BLOG, CONSULTANT ELS APUNTS, BUSCANT A INTERNET I ATENENT A LES CLASSES.
  • DATES D'ENTREGA: 7 de maig (es valorarà positivament que s'entregue el treball abans de la data límit).
         
         
 
Tema 11: INICIACIÓ AL PATINATGE



RECOMANACIONS PER A PATINAR
(CLIQUEU EN LA IMATGE DE LA DRETA)




SI VOLEU COMENÇAR A PATINAR...
ENLLAÇOS PER A VORE VÍDEOS D'INICIACIÓ AL PATINATGE:

POSICIÓ BÀSICA:

ASPECTES BÀSICS DEL PATINATGE RECREATIU:


IMPULS FRONTAL:
http://www.youtube.com/watch?v=rVwoc6tKMKA&feature=related

COM ALÇAR-SE:

FRENAR EN CUNYA: 

FRENAR EN T: 

EXERCICIS PER A APRENDRE:
http://www.youtube.com/watch?v=s2BpbxRAP8E&feature=related



 ACTIVITAT 12: ENSENYEM EL QUE HEM APRÉS.

 En grups de 2 ó 3 persones haureu de preparar uns mena de coreografia amb 5-6 figures de les que hem après durant les classes.


TEMA 12:PALES

AL FINAL DEL TRIMESTRE PRACTICAREM I JUGAREM A LES PALES, TANT INDIVUDUALMENT COM PER PARELLES I AIXÍ, ENS PREPARAREM PER A L'ESTIU.





 ACTIVITAT 12.1: PRACTIQUEM AMB LES PALES.

 En les pàgines 66 i 67 trobareu unes graelles amb activitats que realitzarem en les classes i que també podeu practica fora de l'institut.

 PROVA INDIVIDUAL

A la pàgina 68 del dossier podeu consultar la prova individual de pales i les orientacions per tal de realitzar-la correctament.